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leistungen

Sie wollen schon länger aktiv etwas mehr für Ihre Fitness und Gesundheit tun? Dann starten Sie jetzt mit dem Bodymed-Gesundheits-Programm. Ziel ist es, eine deutliche Verbesserung Ihres aktuellen Körperzustands zu erreichen.  Ob fit oder unfit, schlank oder gewichtig – das Programm wird individuell auf Sie, Ihr Alter und Ihre Voraussetzungen abgestimmt.

Der Spaß ist Ihnen dabei sicher!

 

Gesundheit

Gesundheit

Sie haben Probleme mit dem Rücken oder erholen sich von einer Verletzung? Unsere fachkompetenten Trainer helfen Ihnen, den Schmerz schnell hinter sich zu lassen – egal ob in unseren Kursen oder mit einem speziellen Trainingsprogramm.

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Gerätetraining

Unsere einzigartigen Fitnessgeräte von LifeFitness und MATRIX sind auf ein gesundheitlich orientiertes Fitnesstraining ausgerichtet.

Cardio-Training

Cardio-Training

Ein Herz-Kreislauf-Training bildet die Grundlage für Ihre Fitness und ist ideal zum schnellen Fettabbau und Verbesserung der Ausdauer.

Da es hierbei auf die richtige Herzfrequenz ankommt, sollten Sie sich beim Training an die von uns empfohlenen Belastungen halten und/oder unsere Polar-Uhren nutzen.

 

 

Kurse

Kurse

Erleben Sie, wie viel Spaß es macht, sich gemeinsam mit anderen fit zu machen. Lassen Sie sich begeistern von unseren top motivierten Trainern und bringen Sie Ihren Körper in Form. Volles Programm für Sie!

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Eine erstklassige Geräteausstattung mit modernster Technologie ist bei uns mehr als selbstverständlich. Ihr Training ist dadurch nicht nur extrem effektiv und zeitsparend, sondern auch in höchstem Maße gelenkschonend.

 

 

 

 

Wellness - Bereich

Ob in der finnischen Sauna bei 90 Grad Celcius, im Sanarium (BioSauna) bei 55 Grad Celcius, im Ruheraum oder in grüner Außenanlage mit Strandkörben – entspannen Sie wo und wie Sie es mögen!

Die Sauna wurde erfunden in Finnland und heißt dort soviel wie "Raum aus Holz". Seit Jahrhunderten wird das Saunieren praktiziert und stellt eine der traditionellsten Formen des Schwitzens dar.

In der "finnischen Sauna" herrscht mit ca. 90 Grad eine hohe Temperatur, gepaart mit geringer Luftfeuchtigkeit. Ein schnelles Schwitzen ist hier garantiert. Ein intensiver Saunagang nach dem Sport fördert Eure Gesundheit


Das einzigartige Sanarium (Bio-Sauna):

Bei aromatischer Luftfeuchtigkeit und einer angenehmen Temperatur von ca. 55 Grad, entführt Sie diese Sauna in die Welt der puren Entspannung. Die Farblichttherapie bringt zusätzliche Abwechslung. Die verschiedenen Farben erzeugen Stimmungen zum Wohlfühlen. In Ihren Ruhe-Pausen bedienen wir Sie gerne mit Getränken. Die Regendusche, die beheizten Sitzflächen und unser Ruheraum vollenden das Bild der Saunalandschaft.

Wir bieten Ihnen hier die optimale Möglichkeit zum Relaxen, zum Auftanken Ihrer Energie und zum Abtauchen aus dem stressigen Alltag.

 

Öffnungszeiten - Sauna

Montag - Sonntag, gemischte Sauna entsprechend der regulären Öffnungszeiten!

Zu gesonderten Zeiten nur Damensauna oder Herrensauna:

Öffnungszeiten - Damensauna  
Montag 08.00 - 13.00 Uhr
Mittwoch 16.00 - 22.00 Uhr
   
Öffnungszeiten - Herrensauna  
Dienstag 16.00 - 22.00 Uhr
Donnerstag  08.00 – 13.00 Uhr



 

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Solarium

Richtig dosiert, ist UV-Licht gesünder als angenommen. Es regt die Bildung von Vitamin D an, stärkt das Immunsystem und beugt neuesten Studien zufolge Stoffwechsel- und Herzerkrankungen sowie Diabetes und Osteoporose vor.

Die hoch entwickelte Technik unserer modernen Solarien verzichtet weitestgehend auf UVB-Strahlung. Das Bräunen wird hauptsächlich durch UVA-Strahlen bewirkt. Sonnenbrände werden vermieden, die Haut wird geschont.

In unserem Haus haben Sie die Wahl zwischen einem 400 Watt und einem 700 Watt starkem Solarium.

Solarium

 

 

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Kinderbetreuung

Ihre Kinder sind bei uns in besten Händen. Einfühlsame Betreuer/innen sorgen dafür, dass Sie ungestört trainieren können. Denn schließlich sollen Sie sich bei uns ausnahmsweise mal um sich selbst kümmern – und das mit dem guten Gefühl, dass Ihr Kind in besten Händen ist.

Öffnungszeiten - Kinderhort
09.00 - 12.00 Uhr am Montag, Dienstag und Donnerstag

 

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POWER PLATE EFFECTS


Sicherlich haben auch Sie den Wunsch gesund, fit und schlank zu sein – doch lässt Ihnen Ihr Alltag ausreichend Zeit, diesen Zielen nachzugehen?

Mangelt es Ihnen auch an der nötigen Zeit, um etwas für sich, Ihren Körper und Ihre Gesundheit zu tun? Mit 10 Minuten Power Plate statt 1½ Std. schweiß-treibendem Training können Sie Ihre persönlichen Ziele angehen: Bodyforming, Muskeltraining, Gewichtsreduktion, Anti-Cellulite Programme, Entspannungsmassagen bis hin zur Prävention von Rückenschmerzen.

> zum Kontakt

 

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§20 SGB V Primäre Prävention und Gesundheitsförderung

Wussten Sie, dass Ihre Krankenkasse womöglich Ihre sportlichen Aktivitäten  fördert? Am Besten fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse persönlich nach. Andernfalls können Sie selbstverständlich auch mit uns in Kontakt treten!

 

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Wir sind eingetragener Partner der Viactiv Krankenkasse, die sportlichste gesetzliche Krankenkasse. Sie sind schon Mitglied oder wollen in Zukunft Ihre sportlichen Aktivitäten finanziell fördern lassen? Sichern Sie sich beispielsweise 200€ für Ihre Teilnahme an unseren zertifizierten Gesundheitskursen oder Sie trainieren im Rahmen einer Mitgliedschaft und erhalten ebenso eine Vergütung durch die Viactiv Krankenkasse!